Kamis, 27 Desember 2018

Khasiat Jeruk Nipis Untuk turunkan Kolesterol Tinggi

Desember 27, 2018

Saat ini banyak yang mengeluhkan masalah kesehatan akibat dari kolesterol tinggi, salah satunya ialah penyakit jantung dan stroke. Berbagai cara banyak di lakukan untuk mengatasi kadar kolesterol yang tinggi dalam darah. mengkonsumsi obat-obatan kimia banyak menjadi solusi untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah dengan waktu yang cepat. Namun mengkonsumsi obat-obatan kimi seperti itu dalam jangka waktu yang cukup lama akan menimbulkan efek samping yang tidak dapat di hindari hingga menimbulkan masalah baru untuk kesehatan. Sebenarnya Ada cara alternatif sederhana yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol tinggi, seperti menggunakan bahan yang mudah kita temui. Maka dari itu pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai Khasiat baik jeruk nipis untuk turunkan kolesterol. Penasaran? yuk langsung saja kita simak ulasannya berikut ini :

Jeruk nipis telah lama di kenal akan khasiat nya untuk kecantikan kulit, namun selain berkhasiat baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit ternyata jeruk nipis juga memiliki kandungan baik yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah secara alami. Gak percaya? Ini buktinya :

jeruk nipis yang masuk ke dalam kategori buah buahan ini ini memiliki rasa yang cukup unik di bandingkan dengan rasa jeruk pada umumnya. karena rasanya yang unik itulah jeruk nipis banyak di jadikan sebagai minuman yang di sajikan selagi hangat.. eitss tunggu dulu, kali ini kita tidak akan membahas mengenai olahan jeruk nipis. Tapi kita akan membahas mengani menfaat jeruk nipis. Di balik rasanya yang cukup unik, jeruk nipis ini memiliki kandungan senyawa baik yang bermanfaat untuk kesehatan khususnya untuk menurunkan kolesterol seperti flavonoid dan hesperidin. kandungan seperti itu jika di konsumsi secara rutin dapat menurunkan trigliserida tinggi yang menjadi penyebab menumpuknya lemak kolesterol dalam darah. Jeruk nipis dapat di nikmati dengan beragam cara, salah satu cara yang banyak digunakan ialah dengan cara membuat jus jeruk nipis. Tidak sedikit banyak orang yang sukses menurunkan kolesterol dalam darah dengan cepat menggunakan jus jeruk nipis.

Masih bingung cara membuat minuman jeruk nipis ini? Yuk belajar sama-sama kita jelaskan cara membuat nya :

Pertama-tama, ambillah jeruk nipis yang masih segar. Setelah itu cuci jeruk nipis tersebut hingga benar-benar bersih dengan air yang mengalir. Potong jeruk nipis yang sudah di cuci bersih tadi menjadi 4 bagian, kemudian taruh potongan kecil jeruk nipis tersebut ke dalam gelas. Tuangkan air panas secukupnya, setelah itu tutup gelas selama 30 menit hingga air menjadi dingin. Setelah dingin, minum air jeruk nipis tersebut hingga habis. Lakukan cara ini secara rutin hingga kadar kolesterol dlam darah di nyatakan normal kembali.

Nah itulah sedikit informasi yang dapat kami sampaikan mengenai tips ampuh atasi kolesterol tinggi. Nantikan informasi lainnya seputar kolesterol tinggi, hanya di sini..

semoga apa yang kami sampaikan dapat bermanfaat untuk anda, terima kasih.. 😊 satu lagi, jangan lupa share artikel ini ke sosial media kamu di bawah ini👇👇 agar mereka mendapatkan informasi yang sama. see you next time guysss..!!